水分の多い野菜は要注意！！ダイエット向きではないの？ 水分のお話の前にまずはボクササイズのダイエットの宣伝からシャドーボクサー正規品のDVD通販ならコチラのサイトから！！ 脂でちょっとだけコクを加えると、おいしさがぐんと増すという素材は多い。またニンジンのように、油で調理することで、栄養価の高まるものもある。 ところが、その脂を使った料理では、素材がどのくらい脂を吸うかで、カロリーが大きく違ってくるから注意が必要になりますね。 例えばナスは、油で揚げると皮の色も鮮やかになって食欲をそそり、味もしますが、カロリーは大幅にアップして太ってしまう！！ あとコチラのシースルーライトって知ってます。友達が服用すると簡単に痩せるそうです本当かな？ もともと上げると言う事は、素材の水分と脂が好感される事だkら、水分の多いナスの脂の吸収量は、かなりのものになってしまいますね。 コロモなしでさっとあげれば、カロリーも対して増えないとは言うものの、水分の多い野菜では、食べ方に気をつけなければいけませんよね。 ちなみに、ナス意外にも揚げるものによく使うカボチャ様はナスの半分、ジャガイモ君は、さらにその半分以下の油率でありますね。 では、今日のところはこの辺りで終了します。 手お休めて黙読して頂きありがとうございました。シースルーライトと同じで飲むだけで痩せるそうです。お金に余裕のある方はどうぞL-カルニチン 激安で購入